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석류 효능 핵심정리 석류의 놀라운 효능 8가지를 알아보겠습니다. ‘여성의 과일’로 불릴 정도로 여성 호르몬으로 알려진 천연 에스트로겐이 풍부한 석류는 여성에게 더욱 뛰어나고, 여성 갱년기 증상에 뛰어난 효능을 자랑하는 과일입니다. 전립선암 예방과 남성 기능 향상 등 갱년기 남성 건강에도 큰 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 석류 8가지 효능 갱년기 증상 완화 석류는 여성의 과일이라 불릴 정도로 여성 호르몬과 비슷한 천연 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문에 여성이 섭취할 경우 부족한 여성호르몬을 보충하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 석류에 함유된 식물성 페놀 화합물인 엘라그산은 여성호르몬의 분비를 촉진하는 데 도움을 주기 때문에 여성호르몬 부족으로 나타날 수있는 안면홍조, 건망증, 우울증, 두통 등 여성 갱년기 증상에 .. 2022. 5. 31.
라이나 치과보험 청구하기 라이나 치과보험 청구방법을 살펴보겠습니다. 라이나 치과보험에 가입했지만 치료후에 보험금 청구가 어려운 경우가 있습니다. 저도 실제로 청구하면서 고생을 했는데 여러분들은 고생하지 않기를 바라면서 자세하게 글을 썼습니다. 자세한 청구방법을 아래에서 알아보겠습니다. 목차 라이나 치과보험 청구방법 1. 청구서류 확인 라이나 치과보험 청구서류를 확인합니다. 아래 사이트에서 어떤 서류가 필요한지 확인하고 다운로드 받아서 출력합니다. 이 서류를 치과에 제출해야 합니다. 치과보험 청구서류 링크 그런데 어떤 서류가 필요한지 잘 몰라서 고객센터에 전화했습니다. 상담 후에 이메일로 서류를 보내달라고 했습니다. 그리고 어떻게 청구하면 되는지 안내문자 보내달라고 했습니다. 라아나 고객센터 전화번호 : 080-000-1122 아.. 2022. 5. 23.
췌장암 원인과 초기증상 췌장암의 원인 췌장에 염증이 생겨서 암이 되는 경우가 많습니다. 췌장염이 있다면 없는 경우보다 췌장암 발생 위험률이 8배까지 증가합니다. 췌장염은 담석 때문에 생기는 경우가 있습니다. 담석 위치가 조금 아래쪽으로 내려오는 경우 췌관 쪽을 누르거나 막게 되면 췌장염이 생기는 경우가 있습니다. 그리고 술을 너무 자주 먹는다면 췌장염에 걸릴 수 있습니다. 췌장암의 초기 증상 췌장염은 위염과 같은 소화기 계통과 초기증상이 잘 구분되지 않습니다. 전형적인 증상으로는 황달, 급격한 체중저하 등이 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 병이 상당히 진행된 다음에 생기는 경우가 많습니다. 당뇨병이 악화된다면 췌장암을 의심해봐야 합니다. 췌장에서 인슐린을 분비하는데, 혈당조절이 갑자기 안 된다면 인슐린 분비에 문제가 있는 것.. 2022. 5. 21.
당뇨병 의심증상과 치료방법 당뇨병을 의심증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이란 당뇨는 혈당이 높아서 핏속에 있는 당이 소변으로 나오는 ‘당뇨’가 생기는 병을 말합니다. 당의 수치가 조금 높을 때에는 문제가 없지만, 평균 200정도 이상 올라가면 그때부터 소변으로 당이 나오게 됩니다. 30세 이상의 성인 7명 중 한 명 즉, 14%가 당뇨병을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 65세 이상 성인에서는 10명 중 3명이 당뇨병을 가지고 있습니다. 연령이 증가함에 따라서 남녀 모두에게 당뇨병은 증가하기 때문에 젊을 때부터 꾸준한 관심을 갖고 관리해야 합니다. 당뇨병의 증상 알아보기 다음, 다식, 다뇨 그리고 체중감소나 시력저하, 피로감 및 무기력이 동반됩니다. 하지만 대부분의 환자들은 제 2형 당뇨병은 서서히 발생하기 때문에 특.. 2022. 5. 21.
단호박 효능 8가지는 꼭 알기 단호박의 효능 8가지를 알아보겠습니다. 단호박은 서양계 호박의 한 품종입니다. 단호박은 밤처럼 달고 밤 맛이나 밤 호박이라고도 불립니다. 단호박에는 페놀산, 베타카로틴, 비타민 등 영양소가 풍부합니다. 그러면 자세한 효능을 아래에서 살펴보겠습니다. 목차 단호박 효능 8가지 1. 혈관 건강 단호박에는 비타민A, 베타카로틴, 페놀산 등이 풍부하게 들어있습니다. 이는 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등 혈관 질환과 성인병을 예방해주는데 효과가 있습니다. 또한 단호박의 칼륨은 우리 몸의 나트륨과 노폐물 배출해주는데 도움이 됩니다. 이로 인해 혈액 순환 및 혈관 건강이 좋아집니다. 2. 노화 방지 단호박에는 항산화 성분인 베타카로틴, 페놀산, 비타민E 등이 들어있습니다. 활성산소가 노화를 촉진시킵니다. 단호박의 성분.. 2022. 5. 19.
오미자의 효능 정리 오미자의 효능을 오미자는 5가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛 등 여러 맛이 조화를 이루고 있어서 오미자로 불립니다. 오미자는 우리나라 약용작물 중 생산량이 1위를 차지할 만큼 널리 사용되고 있습니다. 그러면 아래에서 오미자의 효능을 자세히 알아보겠습니다. 목차 오미자의 효능 호흡기질환예방 오미자에는 리그난의 일종인 시잔드린이라는 성분이 들어있습니다. 시잔드린은 호흡기를 보호하고, 폐의 염증을 억제해 기관지염과 같은 호흡기 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 오미자를 꾸준하게 먹으면 만성 기침이나 가래 등이 완화됩니다. 혈관건강 오미자에는 시잔드린, 고미신, 시트럴, 사과산, 시트르산 등이 들어있습니다. 이 성분은 고혈압과 저혈압을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 오미자는.. 2022. 5. 19.
다시마의 놀라운 효능 8가지 다시마의 놀라운 효능 8가지를 알아보겠습니다. 다시마는 ‘바다의 채소’라 불릴 정도로 아미노산과 미네랄, 섬유소 등 우리 몸에 필요한 양질의 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 다시마는 피를 맑게 하는 등 여러 가지 효능이 있습니다. 그러면 아래에서 자세한 다시마의 효능을 알아보겠습니다. 목차 다시마 효능 8가지 항암 효과 다시마에 들어 있는 후코이단은 종양 세포의 성장과 전이를 억제하는 효과가 있습니다. 또한 자궁근종의 성장을 억제하는 데 도움을 주기 때문에 자궁암 예방에도 좋습니다. 다시마에 포함된 알긴산은 몸속의 노폐물과 유해물질 배출 효능이 있습니다. 이런 효과로 대장암과 폐암 예방에 효과가 있습니다. 특히 다시마에는 요오드 성분도 풍부하기 들어있어서 갑상선 관련 질환 예방에 효과가 있습니다. 혈관 .. 2022. 5. 19.
사과의 놀라운 효능 8가지 사과를 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효능 8가지를 알려드리겠습니다. 사과는 수용성 식이섬유인 펙틴과 유기산, 비타민, 퀘르세틴 등 다양한 영양소가 들어있는 과일입니다. 아침에 먹는 사과는 사과의 유기산 성분이 위의 활동을 촉진해 위액 분비와 소화 흡수를 도와주기 때문에 활기찬 하루를 시작할 수 있도록 도와줍니다. 사과 껍질에는 식이섬유인 펙틴을 비롯하여 각종 영양소가 풍부하기 때문에 사과를 깎지 않고 껍질과 함께 먹는 것이 건강에 더욱 효과적입니다. 그러면 사과의 효능 8가지를 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목차 사과 효능 8가지 정리 혈관 건강 사과에는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 함유돼 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액 순환에 도움을 주기 때문에 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 도움이 됩니.. 2022. 5. 17.

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